Abdominal Therapy bij buik- en bekkenklachten

Meer ruimte, ontspanning en herstel in je buik en bekken

Abdominal Therapy bij buik- en bekkenklachten
Heb je last van een opgeblazen buik, verstopping, buikpijn, pijnlijke menstruaties, bekkenpijn, prostaatklachten of een trekkend gevoel na een operatie? Heb je het gevoel dat er spanning vastzit in je buik of dat je lichaam, ondanks alle inspanningen, niet volledig herstelt na een ingreep?Dan kan Abdominal Therapy een waardevolle ondersteuning zijn.

In mijn praktijk begeleid ik vrouwen én mannen met uiteenlopende buik- en bekkenklachten. Daarbij kijk ik naast de klacht zelf ook naar het lichaam als geheel.
Veel klachten worden niet alleen beïnvloed door wat je eet of hoe je leeft. Ook langdurige stress, operaties, littekens, ontstekingen, blessures of hormonale veranderingen kunnen ervoor zorgen dat weefsels ten opzicht van elkaar minder goed bewegen en dat spanningen zich opstapelen in het buik- en bekkengebied.
Met Abdominal Therapy nodig ik het lichaam uit om weer meer ruimte, beweeglijkheid en ontspanning te vinden. Zo krijgt het natuurlijke herstelvermogen de kans om beter zijn werk te doen. In mijn praktijk combineer ik Abdominal Therapy met Ayurveda, Somatic Experiencing® en – waar passend – MSTR® littekenbehandeling. Zo stem ik iedere behandeling af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Wat is Abdominal Therapy?
Abdominal Therapy is een gespecialiseerde, uitwendige behandeling van het buik- en bekkengebied, inclusief het middenrif, de onderrug en de achterkant van het bekken. Deze behandelmethode vindt haar oorsprong in de traditionele Maya-geneeskunde uit Belize en heeft wereldwijd bekendheid gekregen door dr. Rosita Arvigo.
Tijdens de massagebehandeling werk ik met zachte manuele technieken op spieren, bindweefsel, fascia en de structuren rondom de buik- en bekkenorganen. Dit is deels met olie op de ontblote huid en deels over een dunne doek. Iedere behandeling stem ik af op jouw lichaam, want geen buik en geen klacht is hetzelfde.
Van mijn cliënten hoor ik dat ze deze behandeling als diep ontspannend ervaren en merken dat hun buik zachter aanvoelt, hun ademhaling vrijer wordt en er meer rust in het lichaam ontstaat.

Deze behandeling draagt bij aan:
• verbetering van de doorbloeding in het buik- en bekkengebied
• verbetering van de beweeglijkheid van bindweefsel, fascia en organen
• ondersteuning van de spijsvertering
• verbetering van de lymfecirculatie
• ontspanning van het zenuwstelsel
• vermindering van spanning rondom littekens

Veel cliënten merken dat hun buik ontspant en ook dat hun gevoel van welzijn verbetert.

Voor vrouwen en mannen
Abdominal Therapy wordt vaak geassocieerd met vrouwengezondheid, maar deze behandeling kan ook voor mannen veel betekenen.
Bij vrouwen kan de behandeling ondersteuning bieden bij klachten in het buik- en bekkengebied, zoals menstruatieklachten, PMS, endometriose en overgangsklachten. Ook bij een kinderwens, herstel na een zwangerschap of bevalling en na een keizersnede of gynaecologische operatie kan Abdominal Therapy een waardevolle aanvulling zijn. Daarnaast begeleid ik regelmatig vrouwen met verzakkingsklachten, incontinentie of een gevoel van spanning in het bekken.
Ook mannen zijn welkom in mijn praktijk. Deze massagebehandeling biedt ondersteuning bij prostaatklachten, chronische bekkenpijn, spanning in het bekkengebied en lage rugklachten. Daarnaast kan zij helpen tijdens het herstel na een prostaatoperatie of bij vruchtbaarheidsproblemen.

Herstel na operaties en bij littekens
Na een buik- of bekkenoperatie heeft het lichaam tijd nodig om weer vrij te kunnen bewegen. Littekens en verklevingen kunnen spanning geven in het omliggende weefsel en invloed hebben op hoe je buik of bekken aanvoelt.
Met Abdominal Therapy werk ik vanaf 6 tot 8 weken na de operatie op een rustige en zachte manier rondom het operatiegebied om de beweeglijkheid van de weefsels ten opzichte van elkaar te ondersteunen zodat ze beter kunnen functioneren. Bij littekens combineer ik deze behandeling regelmatig met MSTR® littekenbehandeling.
Een operatie of medische behandeling laat soms niet alleen sporen achter in het lichaam, maar ook in het zenuwstelsel. Wanneer het passend is, werk ik met Somatic Experiencing® om het lichaam te helpen deze ervaring stap voor stap te verwerken. We hoeven daarvoor niet diep in het verhaal te duiken; het lichaam vormt altijd het uitgangspunt. Ik werk op een rustige en afgestemde manier, zonder dat ik een emotionele ontlading forceer.

Zelfzorg: Your Abdominal Massage
Mijn intentie is altijd om je zelf de tools en het vertrouwen in de signalen van je lichaam mee te geven, zodat je op de lange termijn niet afhankelijk wordt van mijn behandelingen. Ik leer je eenvoudige technieken die je thuis kunt gebruiken. Zo kun je spanning eerder herkennen, loslaten en op deze manier zelf bijdragen aan je herstel.
Deze massage kun je thuis toepassen om het effect van de behandelingen te ondersteunen. Veel van mijn cliënten ervaren het als een prettig moment van zelfzorg.

Behandeling op maat
Abdominal Therapy staat in mijn praktijk niet op zichzelf. Afhankelijk van jouw klachten en hulpvraag combineer ik de behandeling met Somatic Experiencing®, Ayurveda, MSTR® littekenbehandeling of therapeutische yoga. Zo sluiten de behandelingen aan bij wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Zo kijken we samen niet alleen naar de klacht, maar ook naar de factoren die herstel kunnen ondersteunen of juist belemmeren.

Bij welke klachten is Abdominal Therapy geschikt?
Abdominal Therapy kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende klachten in het buik- en bekkengebied:

• Buik en spijsvertering: bijvoorbeeld bij een opgeblazen buik, obstipatie, prikkelbare-darm-syndroom (PDS), buikpijn of brandend maagzuur
• Menstruatie en hormonen: bij menstruatieklachten, PMS, endometriose, overgangsklachten of een kinderwens
• Bekken en onderrug: bij bekkenpijn, incontinentie, verzakking van baarmoeder, lage rugklachten, prostaatklachten of een gevoel van spanning in het buik- en bekkengebied
• Herstel: na een operatie in het buik of bekkengebied, keizersnede of wanneer littekens of verklevingen klachten geven
• Meer bewustwording: ook zonder specifieke klachten kan de behandeling helpen om meer lichaamsbewustzijn, ontspanning en verbinding met je buik te ervaren

Wat kan ik voor jou betekenen?
Je buik en bekken spelen een centrale rol in je gezondheid en jouw persoonlijke situatie is uniek. Daarom stem ik behandelingen altijd af op jouw klacht en persoonlijke situatie. Tijdens de intake en vervolgafspraken neem ik de tijd om goed naar jouw klachten en wensen te luisteren. Van daaruit onderzoek ik samen met jou wat jouw lichaam nodig hee