De Borsten Revolutie
Professionele bijscholing
Samen met Claudia van het Kaar, van het Centrum voor Vrouwen, geef ik De Borsten Revolutie, een bijscholingsdag voor professionals die hun kennis over borstgezondheid en lichaamsgerichte zelfzorg willen verdiepen.
We combineren kennis over de anatomie en fysiologie van de borsten met inzichten uit Ayurveda en yoga en praktische vormen van zelfzorg, aanraking en lichaamsbewustzijn.
Wat komt aan bod?
Je verdiept je onder andere in:
- anatomie en fysiologie van de borsten;
- de rol van houding, ademhaling en beweging;
- Ayurvedische perspectieven op borstgezondheid;
- voeding en leefstijl;
- borstzelfonderzoek en lichaamsbewustzijn;
- yoga en praktische oefeningen voor het borstgebied;
- eenvoudige borstzelfmassage en andere vormen van zelfzorg
De dag is praktisch en ervaringsgericht en biedt handvatten die je binnen je eigen professionele werk kunt toepassen.
Samen met borstenexpert Claudia van het Kaar
Claudia van het Kaar verdiept zich sinds 2015 in borstgezondheid en is borstweefseltherapeute, docent borstweefseltherapie en specialist in borstgezondheid. Vanuit haar werk begeleidt zij vrouwen met en zonder borstklachten naar meer lichaamsbewustzijn en een positieve verbinding met hun borsten en vrouwelijkheid. Zij combineert lichaamsgericht werk met haar uitgebreide kennis van borstgezondheid en biedt daarnaast borstenecho's aan.
In deze training brengen Claudia en ik onze verschillende achtergronden samen. We bieden een brede en praktische kijk op borstgezondheid en zelfzorg.
En minstens zo belangrijk: we hebben er samen veel plezier in. Daarom geven we deze bijscholingsdag met een flinke dosis kennis én een vleugje humor.