Menstruatie

Je menstruatie is een teken van leven en vruchtbaarheid. Het is een essentieel onderdeel van je leven, iedere maand weer. Je menstruatie kan vlekkeloos verlopen, maar ook gepaard gaan met klachten. En deze klachten kunnen variëren van je niet lekker in je vel voelen tot een dag of meer per maand niet (goed) kunnen functioneren. Misschien zie je iedere maand weer op tegen de  dagen van bloeden. Je kunt veel over jezelf en jouw lichaam leren door onder de loep te nemen hoe je menstrueert. Je menstruatie geeft je namelijk inzicht in hoe de balans in jouw lichaam en geest de afgelopen maand(en) is geweest. Wanneer je klachten hebt duidt dit op een onbalans in je systeem - en daar is bijna altijd wat aan te doen!

Ervaar jij weleens het volgende?

  •  een pijnlijke menstruatie
  •  een onregelmatige menstruatie
  •  uitblijven van de menstruatie
  •  te weinig bloeden
  •  teveel bloeden
  •  PMS

Of zit je gewoon niet lekker in je vel vóór of na de menstruatie?

Yoga én Ayurveda bieden manieren om met lichaam en geest te werken zodat er meer balans en energie komt. Ook bij klachten zoals  PCOS, endometriose of vleesbomen die jouw leven beïnvloeden kan een aanpak vanuit Ayurveda en Yoga verlichting of verbetering bieden.

Wil jij gaan ervaren wat Yoga en Ayurveda voor jou kan doen? Maak dan een afspraak voor een persoonlijk consult en/of een Well Woman yogasessie.